"Express. The Australian-Polish Magazine" serves the Polish community and promotes modern Poland, Polish culture and history in Australia
Sunday, October 20, 2019
Julian Tuwim, Kwiaty Polskie
Prof. Zbigniew Religa radził niektórym swoim pacjentom, by sprawili sobie psa. Wiedział, że posiadacze psów chodzą na spacery, a to już wpisuje się w tzw. umiarkowaną aktywność fizyczną. Kolejne badania naukowe wskazują, że towarzystwo psa to nie tylko zdrowszy układ krążenia, ale i łagodniejsze reakcje na stres oraz lepszy sen. […]
To FAKT! Odpowiednia dieta, uboga w produkty spożywcze zawierające dużo puryn, czyli związków organicznych, które w organizmie człowieka przekształcane są w kwas moczowy, to podstawa zarówno leczenia, jak i profilaktyki tej choroby. Sprawdź, co można jeść, a czego unikać. Dna moczanowa, zwana kiedyś podagrą, jest skutkiem podwyższonego poziomu kwasu moczowego […]
Tylko 1 proc. dzieci w Polsce co roku szczepi się przeciwko grypie, a to grupa szczególnie narażona na tę chorobę. Szczepić też powinny się kobiety w ciąży, bo grypa grozi jej utratą lub komplikacjami. Sprawdź, czy wiesz, kto powinien się szczepić i dlaczego. O tej przenoszonej drogą kropelkową chorobie zakaźnej […]
As Thredbo prepares for the deconstruction and decommissioning of the Merritts Chairlift ahead of the construction of the new Merritts Gondola, Thredbo is proud to announce that the auctioning off of 112 historic Merritts chairs has raised in excess of $200,000 for charity. The Online Auction, which was live […]
Kim Chappell At the moment we are all eyes peeled staring at the blue sky, hoping to see some clouds holding rain. While it seems there are a million anecdotal ways to make it rain, from washing the car to it being the first Saturday of the cricket season, we thought we’d […]
Problemy z utrzymaniem równowagi, chwiejny krok, niewyraźna mowa. To oznaki najczęściej kojarzone z działaniem substancji odurzających. W rzeczywistości jednak, możliwych przyczyn jest znacznie więcej. Mogą to być m.in. objawy rzadkiej choroby. Choć najczęściej takie zachowanie kojarzy nam się z działaniem alkoholu lub narkotyków, może ono być także efektem niezwykle rzadkiej […]
Kangaroo Spaghetti Bolognese dish combining traditional Indigenous ingredients with a modern twist. Substitute beef mince with kangaroo mince in this family beloved dish. Ingredients • 500g Kangaroo mice • 300g Tomato puree • 220g bush Tomato Chutney • 1 x Onion finely chopped • Salt • Pepperberry leaf • 1 […]
(…) Saltbush Dukkah Crusted Kangaroo combining traditional Indigenous ingredients with a modern twist. Saltbush Dukkah is an exotic blend with macadamia, pepper leaf and dried saltbush leaves, that works beautifully with kangaroo fillets. Ingredients • 100g Kangaroo fillet • 30ml Olive Oil • 50g Saltbush Dukkah • Foil To see […]
“There are so many recipes to make damper, but we have perfected the technique for the perfect damper. Crusty on the outside and fluffy on the inside.” – CastIronBoys Ingredients 2 cup self-raising flour 1 pinch salt 1 cup water Full recipe https://www.bestrecipes.com.au/recipes/perfect-damper-recipe/8gvfmt01
Who says you can’t put ice in champagne? Not the French. Or more specifically, not several French champagne producers, who’ve introduced specially-formulated sparklers meant to be served on the rocks. Adding ice to a glass of wine, typically rosé, is called a piscine (pool), popular in the south of France, […]
Nowa edycja „Z gwiazdami nie tylko zaczytanych” rozpoczęta. Tym razem będą to „Spotkania z kulturą bliską i daleką”. Obecnie jako pierwszy do Dąbrowy Tarnowskiej zawitał Andrzej Krzywy. Mowa o muzyku i wokaliście z popularnego zespołu „De Mono”. Spotkanie miało miejsce 21 września i rozpoczął je dyrektor Dąbrowskiego Domu Kultury Paweł Chojnowski witając artystę i […]
Zdrzemniesz się przez godzinę, weźmiesz zimny prysznic, wypijesz mocną kawę i możesz bezpiecznie wsiąść za kierownicę po wypiciu alkoholu? Błąd. Wszystkie te metody faktycznie mogą Cię pobudzić, ale nie mają większego wpływu na pracę wątroby, która w swoim tempie pozbywa się alkoholu z krwi. Przed jazdą samochodem po prostu więc […]
| Waluta | Kurs |
|---|---|
USD |
3.8503 PLN |
AUD |
2.6326 PLN |
EUR |
4.2844 PLN |
GBP |
4.9671 PLN |
