Do it for Yourself – Zrób to dla siebie

do it for yourself – zrob to dla siebie

Do it for Yourself – Zrób to dla siebie

Polonia w Perth zaprasza w najbliższą niedzielę na wydarzenie sportowo-charytatywne Do it for Yourself – Zrób to dla siebie. Organizatorki – Marta Wawrzyniak (Organique Touch), Renata Popis (Shape of Harmony) i Melissa Wilkiss (Improve Yourself) – zapraszają wszystkich na czterogodzinną imprezę na świeżym powietrzu.

W programie uczestnicy znajdą zajęcia salsy, tai-chi, jogi, medytacji i ćwiczeń aerobowych. W tym samym czasie wolontariusze poprowadzą lekcje języków polskiego, włoskiego, hiszpańskiego i japońskiego. Specjalnie dla dzieci przewidziana jest półgodzinna lekcja gry w piłkę nożną. Dodatkowo będzie możliwość skorzystania z porad masażysty, kręgarza i kosmetyczek. Dietetyk podpowie, na czym polega zdrowe odżywianie, a psycholog pokaże techniki relaksacyjne, które można zastosować w życiu codziennym, aby zredukować stres.

Wydarzenie ma na celu nie tylko propagowanie zdrowego trybu życia, ale również edukację, jak poprzez zajęcia ruchowe, medytację, naukę języków obcych, czy grę w szachy sami możemy zadbać o swoje duszę i ciało oraz zachować zdrowie i sprawny umysł.

Wstęp na imprezę jest bezpłatny. Pomimo nazwy Zrób to dla siebie, Marta, Renata i Melissa będą również prowadzić zbiórkę pieniędzy na cel charytatywny. Kwota w całości zostanie przekazana na leczenie trzyletniego Ignacego mieszkającego w Polsce, którego rzadka choroba genetyczna uszkadza organy wewnętrzne prowadząc do ich niewydolności.

Spotykamy się o godzinie 10 w Stirling Civic Gardens. Rejestracja od godziny 9.45. Prosimy o zabranie mat do ćwiczeń, wody i ręczników.

Serdecznie zapraszamy Was, Wasze rodziny i przyjaciół!
Szczegółowe informacje w opisie wydarzenia: Do it for Yourself – Zrób to dla siebie