Zdrowie i Uroda

Royal Life Saving New South Wales launches Swim Ready initiative to keep  Australians safe while swimming
Australia Porady Zdrowie i Uroda Życie i społeczeństwo

Royal Life Saving New South Wales launches Swim Ready initiative to keep  Australians safe while swimming

  Australians aged 45 years and over are being encouraged to consult their doctor before enjoying the health benefits of swimming to prevent drowning deaths involving people with pre-existing conditions. Royal Life Saving New South Wales (NSW) together with the NSW Government has launched a Swim Ready initiative to educate […]

5 ciekawostek na temat zbóż w diecie najmłodszych
Porady Zdrowie i Uroda

5 ciekawostek na temat zbóż w diecie najmłodszych

Istnieje wiele grup produktów, które – spożywane regularnie – dostarczają dziecku szereg niezbędnych składników odżywczych. Rodzice, którzy dbają o różnorodność w codziennym menu swojej pociechy, pomagają zaspokajać jej szczególne potrzeby żywieniowe. To ogromne wsparcie dla harmonijnego rozwoju młodego organizmu. Planując jadłospis malucha, warto pamiętać, aby nie zabrakło w nim produktów […]

Polacy w czołówce łysiejących narodów. Jakie są przyczyny tego zjawiska?
Porady Zdrowie i Uroda

Polacy w czołówce łysiejących narodów. Jakie są przyczyny tego zjawiska?

Polacy należą do czołówki łysiejących narodów. Utrata włosów staje się powszechnym problemem, który dotyka w Polsce coraz większą grupę mężczyzn i kobiet. Jakie są główne przyczyny łysienia? Co sprawia, że znajdujemy się wysoko w rankingu krajów, w którym mieszka najwięcej osób tracących włosy? Przyczyn nadmiernego wypadania włosów wśród populacji, także […]

Dieta powinna być bogata w superfoods
Kulinarne Zdrowie i Uroda Życie i społeczeństwo

Dieta powinna być bogata w superfoods

Dietetyk kliniczny Hanna Stolińska-Fiedorowicz tłumaczy, że superfoods to takie produkty, które w małej objętości zawierają dużo konkretnych witamin, składników mineralnych i dobrych tłuszczy, które mogą uzupełnić naszą standardową dietę. I choć trudno diametralnie zmienić swój sposób odżywiania i całkowicie wyeliminować z jadłospisu wszystkie niezdrowe potrawy czy produkty, to warto przynajmniej uzupełnić je o składniki superfoods. […]

Kamila Porczyk: przez zaangażowanie w sport straciłam najpiękniejsze lata dzieciństwa, kontakt z rodziną i nie znałam smaku wielu potraw
Sport Zdrowie i Uroda Życie i społeczeństwo

Kamila Porczyk: przez zaangażowanie w sport straciłam najpiękniejsze lata dzieciństwa, kontakt z rodziną i nie znałam smaku wielu potraw

Mistrzyni świata fitness przyznaje, że w swojej dziedzinie osiągnęła wiele, jednak dla kariery sportowej również tyle samo musiała poświęcić. Godziny spędzone na treningach – także podczas ferii i wakacji, już w dzieciństwie rozłąka z rodziną i pilnowanie ścisłej diety to tylko niektóre wyrzeczenia. Ikona polskiego fitnessu podkreśla, że to wszystko w dużej mierze odbiło się na jej […]

Chwiejny krok? Przyczyną nie zawsze jest alkohol
Porady Zdrowie i Uroda Życie i społeczeństwo

Chwiejny krok? Przyczyną nie zawsze jest alkohol

Problemy z utrzymaniem równowagi, chwiejny krok, niewyraźna mowa. To oznaki najczęściej kojarzone z działaniem substancji odurzających. W rzeczywistości jednak, możliwych przyczyn jest znacznie więcej. Mogą to być m.in. objawy rzadkiej choroby. Choć najczęściej takie zachowanie kojarzy nam się z działaniem alkoholu lub narkotyków, może ono być także efektem niezwykle rzadkiej […]